ताजा समाचार

आज    |   

हाइकिङ गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु



विशेष रुपमा हाइकिङ शारीरिक कसरत र रमाइलोका लागि गरिने गरिन्छ । शहरको धुवाँ–धूलो, कोलाहल र ध्वनि प्रदूषणबाट छुटकारा पाउन धेरै जसो मानिसहरु हाइकिङमा जाने गर्दछन् । हाइकिङ गर्दा उकालो–ओरालो गर्नु अनिर्वाय हो यसले स्वास्थ्यलाई बढी फाईदा पुयाउछ। हाइकिङ गर्दा नयाँ ठाउँ, जीवजन्तु र मानिसको जीवनशैलीबारे धेरै कुरा थाहा पाइन्छ । शरिरमा रक्तसञ्चार गर्नको लागि भए पनि दैनिक वा दैनिक हिँड्न नभ्याउनेहरूले कम्तीमा महिनाको एकचोटि हाइकिङमा जाँदा राम्रो हुन्छ ।

हाइकिङ गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
१. हाइकिङ गर्दा सर्वप्रथम नयाँ तथा सुरक्षित ठाउँको खोजि गर्नु पर्दछ ।
२. धेरै जसो हाइकिङ समूहमा गर्ने गरिन्छ यसमा सबैको रुचिलाई ख्याल गर्नुपर्दछ ।
३. हाइकिङ गर्दा भूगोल र मौसमअनुसारको तयारी गर्नु पर्दछ ।
४. हाइकिङमा जाँदा सन ग्लास, तौलिया, क्याप, सन प्रोटेक्सन क्रिम तथा बस्नको लागि म्याट लैजानु पर्दछ ।
५. आफुलाई सहज रुपमा हिड्नको लागि हल्का खालका जुत्ता र पोसाक लैजानु पर्दछ ।
६. खानेपानी, हलुका खानेकुरा, फलफूल, प्राथमिक उपचारका सामग्री, म्याप, लठ्ठी, क्यामेरा आदि हाइकिङका लागि अनिर्वाय चिज हो ।

Write your Comment


Related News
  • सोमबारको विदेशी मुद्राको सटही दर यस्तो छ
  • अहिले सम्मकै खतरनाक त्रिशुली नदिको र्‍याफ्टिङ (भिडियोमा हेर्नुहोस्)
  • रात्रीकालिन समय- इन्डोनेसियाको बाली मा यसरी रमाउछन पर्यटक
  • रौतहट र सर्लाही बिना बन्यो, नेपाल भ्रमण वर्ष २०२० को प्रदेश स्तरीय पर्यटन प्रवर्द्धन समिति
  • © 2019: आओर टुरिजम न्युज All Rights Reserved. Designed by: GOJI Solution
    माथी